Ləzzət və şəfa qaynağı olan Türk qəhvəsinin Faydaları Nələrdir? Sağlamlıq baxımından nəyə yaxşı təsir edir? Hər hansı bir zərəri və ya yan təsiri var mı? Ən gözəl ən ləzzətli praktik bir qəhvə hazırlamağın sirləri. Türk qəhvəsi ilə əlaqədar maraqlandığınız bütün sualların cavabları bu məqaləmizdədir. Gün içində içəcəyiniz 2 fincan Türk qəhvəsi bağırsaq xərçənginə tutulma riskini 25% nisbətində azaldır. Ayrıca öd kisəsindəki daş riskini isə% 45 nisbətində azaldır. Bir çox faydasının yanında bir çox zərəri da var. Bu yazımızda Türk qəhvəsinin fayda və zərəri ilə hazırlnaması haqqında sirləri paylaşırıq ... İçərisində olan kafenin sinir sistemini xəbərdar edərək zehni fəaliyyəti gücləndirir. Türk qəhvəsi zehini canlandıraraq enerji verir və yuxunu aparır. Depressiya və alkol müalicəsində əhəmiyyətli rolu vardır. Selülit etdiyinə dair bilinən bir səhv var. Hətta bədənə çox hərəkət qazandırır və yağ əritməyi asanlaşdırır. Həzmi asanlaşdırır. Şəkərli içilmədiyi müddətcə mədə qıcqırmasi və kilo almağa mane olur Yaddaşı gücləndirici xüsusiyyəti vardır. Rahatladıcı özəlliyə malikdir. Xolesterolu düşürücüdür. Ağrı kəsicilər təsirini artırır. Sinə xərçənginə tutulma riskini azaldır. Astmaya tutulma riskini azaldır. Siroz xəstəliyinə tutulma riskini azaldır. Nəfəs açandır.
Sümükləri gücləndirici təsiri vardır lakin irəli yaşlarda ki insanlara tövsiyə edilmir. Parkinson xəstəliyinə qarşı önləyici təsiri vardır. Yüksək təzyiqi önləyici təsiri vardır. Ürək xəstəliklərinə tutulma riskini azaldır. Və təbii ki bir türk qəhvəsinin 40 il xatiri vardır. Türk qəhvəsinin Yan Təsirləri - Zərərləri Həddindən artıq qəhvə istehlakı yuxusuzluğa və mədə xəstəliklərinə səbəb ola bilməkdədir. Türk qəhvəsinin çox istehlakı ürək ritmini mənfi istiqamətdə təsir etməkdədir. Ürək xəstələrinin gündə 2 fincandan çox çəkməməsi lazımdır. Yüksək miqdarda qəhvə istehlakı (gündə 4-5 stəkan) təzyiqi yüksəldir. Əhəmiyyətsiz dərəcədə bədəndə bir su itkisi meydana gətirməkdədir. Migreni gücləndirdiyi bilinir.
Qəhvənin içərisində olan kofein bədəndə ki vitamin və mineralların qidalara keçməsini önləyir. Gün içində 3 stəkandan artıq qəhvə istehlakı yaddaşı zəiflədici təsir göstərir. Hamilə xanımlar üçün isə körpəyə zərərli olduğu üçün gün içində ən çox 300 mg istehlak etməsi lazımdır. İndi gələk ən sevilən, ideal və bol köpüklü bir türk qəhvəsi hazırlanmasına: Qəhvə edərkən istifadə suyun xlorsuz olması qəhvənizin daha ləzzətli olmasını təmin edəcək. 1 fincan qəhvə üçün 2 çay qaşığı qəhvə kafi olacaq. Əgər qəhvənizi az şəkərli içmək istəyirsinizsə 1 çay qaşığı, orta şəkərli istəyirsinizsə 2 çay qaşığı, çox şəkərli olmasını istəyirsinizsə 3 çay qaşığı şəkər əlavə etməlisiniz. Ocağa aldıqdan sonra qarışdırmaq olmaz. Hazırlanma mərhələsində şəkər əlavəsi etdiyiniz üçün sonradan şəkər tökmənizə ehtiyac yoxdur. Qəhvə dəmliyin içərisində yüksəlməyə başladıqda ocaqdan alın və köpüyünü fincanlara paylaşdırın. Köpüyü paylaşdırdıqdan sonra qəhvəni bir burum daha qaynadıb təkrar fincanlara paylaşdırın. Asta odda bişirdiyiniz Türk qəhvəsi daha ləzzətli olacaq. Yanında su təqdim etsəniz daha yaxşı olar. Qəhvədən əvvəl içilən su ağzı qəhvəyə hazırlayır.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO

- ŞƏRHLƏR