Daha məhsuldar olacaqsınız
Xüsusilə, səhərləri yataqdan qalxmaqda çətinlik çəkənlərə çarə olan soyuq duş, məhsuldarlığınızı artıracaq. Hüceyrələrinizi və qan dövranını hərəkətə keçirəcək.
Psixologiyanızı yaxşılaşdıracaq
Stressi azaltmaq istəyirsinizsə, soyuq duş əhvalı yaxşılaşdırmağa kömək edər və əsəb səviyyəsini azaldır. Soyuq suyun beynin depressiya ilə mübarizə aparan bölgəsinə təsir edir. Bu baxımdan olduqca faydalıdır.
Dərinizi və saçınızı gözəlləşdirər
Çox isti su ilə yuyunmaq saçın pH səviyyəini pozur. Xüsusilə, quru dərinin qurumasına səbəb olur. Bu hal saç dərisinə də aiddir. Daha çox yağlanmaya və kəpəyə səbəb olur. Ancaq soyuq su məsamələri bağlayır. Bunun nəticəsində saçlarınız parlamağa başlayır, saçlar tez çirklənmir, dəridəki iltihab problemlərini aradan qaldırır.
Daha tez arıqlaya bilərsiniz
Soyuq su eyni zamanda dəridəki toksinləri atmağa kömək edir. Dəridəki məsamələrdən toksinləri atır və arıqlamağa kömək edir.
Diqqəti artırır
Soyuq su ilə duş aldıqda, bədəndəki hüceyrələr oksigenlə dolur. Bunun nəticəsində diqqətiniz artır.
