Beynin toxluq siqnalları pozulur
İngiltərədə aparılmış araşdırmaya görə, ideal çəkiyə sahib olmayan insanlar ya tamamilə ac, ya da tamamilə tox hiss edərlər. Beyin mədəyə gedən sinir hüceyrələrinə mane olar. Bu bir çox xəstəliyə səbəb olar. Bu xəstəliklər arasında sümük, mədə-bağırsaq, diabet, ürək problemləri var.
Beyni 4 günə pozan qidalar
- Kərə yağı, günəbaxan yağı
- Xəmir qidalar: Keks, bisküvit, simit və b.
- Kolbasa, sosiska
- Şəkər, fabriklərdə hazırlanmış şəkər