İnsanın ruhdan düşməməsi, daim yaxşı əhval-ruhiyyədə olması üçün müntəzəm şəkildə çiyələk yeməsi məsləhətdir. Gündə 150 qram bu giləmeyvədən yeyən şəxs asanlıqla stresdən qurtula bilər. Tərkibindəki 50-dən çox ətirli və xeyirli maddələr sayəsində çiyələk insanın mənfi emosiyalarını azaldır, ruh yüksəkliyini artırır.
Faydaları:
- Qanı təmizləyir.
- İmmuniteti artırır.
- Maddələr mübadiləsini tənzimləyir.
- Ürək-damar sisteminə faydalıdır.
- Qaraciyər və böyrək xəstəlikləri üçün xeyirlidir.
- Bədxassəli şişlərin yaranmasının qarşısını alır.
- Diş və baş ağrılarına kömək edir.
- Burun-udlaq iltihabı riskini azaldır.