Şokoladın insanın xoşbəxt etməkdən savayı ürək sağlamlığına da faydası var. "European Journal of Preventive Cardiology" jurnalında dərc olunan arışdırmada son 50 ildə şokolad qəbulu ilə ürəyi qidalandıran arteriya damarlarının pozuntusu halları arasında əlaqə olub-olmadığını ələ alan 6 keçmiş araşdırma analiz edildi.
Həftədə 1 dəfə yeməli
Mütəxəssislər, həftədə ən az 1 dəfə şokolad yeməyi, daha uzun aralıqlarla şokolad yeyənlərə nisbətdə bu xəstəliyə tutulma riskində 8% azalma olduğu görülür.
Ürək sağlamlığını qoruyur
Araşdırmalar, şokoladın ürək damarlarının sağlam qalmasına kömək etdiyini göstərir. Klinik araşdırmalar, şokoladın həm təzyiqin, həm də damların zərərləri üçün faydalı olduğunu ortaya çıxarmışdır. Şokoladın tərkibindəki maddələr faydalı xolesterini yüksəldir.