Dırnaqlarınızı kəsin
Dırnaqlarınızı uzatmamağa çalışın. Dırnaqlarınız biraz uzandığını görən kimi onları kəsin. Kiçik dırnaqlar belə kəsilməlidir, dişləməməli.
Əlcək taxın və ya barmaqlarını bantlayın
Dırnağınızı ağzınıza aparmadan əvvəl fərqindəlik yaratmaq üçün əlcək taxın. Əlcəkdən istifadə etməyi sevmirsinizsə, şəffaf bantlardan da istifadə edə bilərsiniz.
Əllərinizi nəmləndirin
Əl nəmləndiricisi yanınızda saxlayın və dırnaq yemə vərdişi başladıqda əllərinizi nəmləndirin. Bu diqqətiniz dağıdacaq, həm də əllərinizi yumşaldacaq.
Rəngli qolbaq taxın
Qolunuza rəngli qolbaq taxaraq, barmağınızı ağzınıza aparanda bunu etməməli olduğunuzu xatırlayın.
Barmaqlarınızı məşğul edin
Telefon ən yaxşı dostunuz ola bilər. Boş vaxtlarınızda sosial mediada keçirdiyiniz vaxtlarda fərqində olmadan dırnaqlarınızı yeyə bilərsiniz. Oynamaq üçün 2 ələ ehtiyac olan oyun yükləyin.