Günortalar çox adamda baş ağrıları olur. Bu adətən günorta yeməyindən sonra saat 5-ə kimi olan vaxt ərzində olur. Bunun öhdəsindən necə gəlmək olar?
Tibbi səbəblər
Cənubi Florida universitetinin açıqlamasına görə günorta yaranan baş ağrılarının səbəbi çox vaxt əzələ daralması yaxud qan şəkərinin artıb azalması ilə əlaqəli olur. Əzələ daralması çox vaxt düzgün olmayan oturuş zamanı onurğa sütunun əyilməsindən yaranır. Damarların daralması ilə əlaqəli də baş ağrısı ola bilər
Həyat tərzindən qaynaqlanan baş ağrıları
Günəş altında çox qalmaq, aclıq, stress, həmçinin yuxu rejiminin pozulması da baş ağrıları ilə nəticələnə bilər.
Günorta gərginliyi
Merck-ə görə, günortalar insanlarda gərginlik olur. Bununla əlaqəli olaraq, başınızın ətrafında gərginlik hiss edə bilərsiniz. Bu 30 dəqiqə yaxud da daha çox davam edə bilər.
Həll yolu
Günortadan sonra kiçik qəlyanaltı sizə qan şəkərinizi sabit saxlamağa kömək edə bilər.
Müalicə
Əgər baş ağrılarınız xroniki hal almağa başlayıbsa, həkimə müraciət etməyiniz daha çox məqsədə uyğundur.
Mənbə: http://www.livestrong.com/article/268018-what-to-do-for-daily-afternoon-headaches/
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Pis xatirələri yuxuda yaddaşınızdan silin
Qarışıq içlikli mantı (foto resept)
Ana müqəddəs varlıqdır
BMT-dən XƏBƏRDARLIQ: "Dünyanın üzərini qara bulud alıb"
Qeyri-adi evlər
Ebola virusunun aşkar olunması üçün iki yeni test
Futbolçu canlı yayımda evlənmək təklif etdi
Damar sağlamlığı haqqında bilməli olduqlarınız
Ziyafət geyimləri
Bakıda 3000-ə yaxın müəllimin maaşı artırıla bilər
Ay bu yükün yiyəsi
Azərbaycanda bu il ərzində qar ehtiyatının ən çox düşdüyü ərazilərin adları açıqlandı
Hind mətbəxindən bir nümunə (foto resept)
Sevgililər gününə nə hədiyyə etməli?
"WhatsApp"dan möhtəşəm yenilik
Afrikanın soyq ölkəsi. Kralın toyu - FOTOSESSİYA
Emin Ağalarov qarda çimdi – FOTO
Batumiyə avtobusla getmək istəyənlərin nəzərinə
İlan dərisindən bikini geyindi-FOTO
Just for girls
“YouTube”un bu yeniliyi ürəyinizcə olacaq
Bayram bazarlığını haradan etməli?-SİYAHI
Bu gün Bakıda yüksək temperaturla məktəbə gələn şagird olub?
ABŞ-ın sabiq birinci xanımı vəfat etdi
Gözə gözəl makiyajın 5 yolu
13 yaşlı uşağın zarafatı ölkəni ayağa qaldırdı-FOTO
Tərbiyədə səbrin rolu
Adları göy cisimlərinə verilmiş azərbaycanlılar - SİYAHI
İjevsk salatı
Gözəl dırnaqlar
Sabahın HAVAsı
Dəyərsiz bildiyiniz köhnə telefonların tərkibində qızıl var
Buxar maskasının faydaları
Hikmət Hacıyevdən beynəlxalq ictimaiyyətə çağırış: “Fərqə baxın”
Çavuşoğlu Lavrovla Dağlıq Qarabağ məsələsini müzakirə etdi
Neftçi" Avropa Liqasında!
Düşmən cəbhə xəttində atəşkəsi 23 dəfə pozdu
Günün ulduz falı
Prezidentdən nazirliklə bağlı fərman
Kəsmikli alma ( foto resept)
Koronavirusun müsbət tərəfləri açıqlandı - NƏLƏRİ DƏYİŞDİ?
Taksi də bahalaşdı. Bundan sonra nə olacaq?
Lobyalı tort (foto resept)
2016-cı ildə hansı bürcü nə gözləyir?
Parlaq və ləkəsiz dəri üçün maska
Gözəl saç aksessuarları
Bu nənəni 2 milyon nəfər izləyir - FOTO
Məşhur modelyer Hadiseni tənqid etdi-FOTO
Ekspertdən Ermənistanla bağlı bədbin proqnoz
Kişi ətiri seçərkən nəyə diqqət etməli?
- ŞƏRHLƏR