Osteoporoz vaxtından əvvəl müalicə edilməzsə, xəstəni yatağa məhkum edə bilir. Osteoporoz el içində sümük əriməsi kimi tanınır. Sümük minerallarının azalması və quruluşunda gedən dəyişikliklər nəticəsində sümüyün qırılmağı nəticəsində meydana gəlir. Sümük toxuması böyümə çağında və böyümə tamamlandıqdan sonra da mütəmadi olaraq özünü yeniləmə xüsusiyyətinə malikdir. Sümük yenilənərkən eyni anda dağıtma və istehsal hadisəsi reallaşır. Bu dövrdə ehtiyac olan kalsium ilə D vitamini mütləq qarşılanmalıdır.
İdman edən kəslərdə sümük əriməsi az olur.
Böyümə çağında sümüklərə yük verildikcə sümüklər bu yükü qarşılayacaq şəkildə böyüyər və güclənər. Bu güclənmə və böyümə 19 yaşında reallaşar. Aparılan araşdırmalar zamanı böyümə çağında idman edən kəslərdə idman etməyənlərə görə sümük əriməsinin çox daha az olduğu aydınlaşdırılmışdır.
30 yaşında sümük yoxlanmağı
Bir insan həyatı boyunca istifadə etdiyi sümük miqdarını öyrənmək istəyirsə və genetik risk ehtimalı da varsa, 30 yaşında sümüklərini yoxlatmalıdır. Beləcə, sümük əriməsinə qarşı erkən tədbir alına bilinər. Sümük əriməsinin erkən diaqnozu çox vacibdir. Ümumiyyətlə, şəkər, xolesterol və hormon səviyyələri üçün nizamlı olaraq yoxlanma edilir, amma sümük əriməyinə qarşı yoxlanmalar niyəsə az hallarda edilir. Sümük yoxlanması üçün lazım olan cihazlarda şüa yoxdur. Demək olar ki, bir ağciyər rentgeni zamanı çıxan şüanın 200-də biri qədərdir. Sümük yoxlanması olduqca asan bir prosesdir. Xəstə yataqda uzanmış haldaykən sümük yoxlama cihazı bədənə dəymədən üzərində gəzdirilir. Yoxlama əvvəlində dərman içmək, ac qalmaq kimi hər hansı bir hazırlığa da ehtiyac yoxdur.
Səssiz oğru osteoporoz
Sümük toxumasındakı istehsal-dağıtma funksiyası yaşlanmaqla birlikdə dağıtma ağırlıqlı olmağa başlayır.
Büyümədəki vəziyyətin əksinə dağıtma çoxdur və sümüklər kiçilərək, incəlir. Səssiz oğru osteoporoz olaraq da adlandırılan bu xəstəlik sümüklərdə ağrı hissi yaratmadan sümükləri əritməyə başlayar. Bunun nəticəsində də sümüklərin şəkilləri dəyişir, fərq edilməyən mikro qırıqlar meydana gələr.
Boyda qısalma ola bilər
Sümük əriməsilə əlaqəli olaraq inkişaf edən qırıqlar özlərini həmin anda büruzə vermədiyi üçün adam özü ondakı problemdən xəbərsiz olaraq qalır. Bəzi hallarda yüngül bir zərbə belə omba sümüklərində, onurğada və əl biləyində qırılmalara yol aça bilir. Bundan əlavə diqqətə çarpan dərəcədə boyda qısalma və kürəkdə əyrilik kimi problemlər də ola bilər. Sümük əriməsi nəticəsində yaşanan qırıqlar xəstəni yatağa məhkum edə bilər. Boyda qısalma, kürəkdə əyrilmə, bel və kürək ağrıları yaşanırsa, dərhal həkimə müraciət etmək lazımdır.
Osteoporoz müalicə edilə bilər
Osteoporozun qarşısı alına bilər və o, müalicə edilə bilən bir xəstəlikdir. Xəstəyə sümük əriməsi diaqnozu qoyulduqdan sonra lazımlı olan müalicə şəkli planlanılır. Ancaq xəstəliyə səbəb olan ikinci bir səbəb vardırsa, bu vəziyyətin təsbit edilərək müalicə edilməsi lazımdır. Müalicə müddətində istifadə olunan dərmanlar tablet və da iynə şəklindədir. Tibb sahəsində edilən son illərdəki inkişaf nəticəsində qırıqlarla əlaqəli yaranan ağrıları azalda bilən təsirli dərmanlar da vardır.
Sağlam sümük quruluşu üçün kalsium və D vitamini
Osteoporozla mübarizə ana bətnindən başlayır və ölənə qədər davam edir. Buna görə də ana namizədlərinin hamiləlik müddətində və sonrasında kalsium qəbul etmələri şərtdir. Sağlam bir sümük quruluşu üçün hər fərdin süd, yumurta, pendir, qatıq, lobya, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, brokoli, balıq, balıq yağı və badam kimi kalsium və D vitamini ilə zəngin yeməkləri istehlak etməsi lazımdır. Bundan əlavə erkən yaşlardan etibarən idman və fiziki fəaliyyətlərə başlanmalı və həyat boyunca da davam etdirilməlidir. Hərəkətsiz həyat tərzi, spirt, turşulu içkilər və siqaret kimi risk faktorlarına qarşı da tədbir alınmalıdır.
XƏBƏR LENTİ
Monika Belluçi Etirafları ilə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Balaca rəqqaslar
2017/18 qış makiyaj dəbi
Onda nəyi bəyənmirsiniz?
II Yelizavetanın işçisi oğru imiş
Dünyanın ən sağlam ölkələrinin sirləri
"Eurovision-2016"nın qalibinə xalq artisti adı verildi
Şamaxı Rəsədxanasının qapısı qarşısında otel tikilir
Ərazilərimiz təmizlənir
Alimlər Marsa casus göndərəcək
Moskvada evlər 2,5 dəfə ucuzlaşdı
Gecikmiş bahar
Qadınlar üçün vacib 10 KİTAB
Yaponiyanın ən uzun müddətli Baş naziri
15 marşrutun dayanacaq məntəqəsi dəyişdirildi
HAVA necə olacaq?- 17 MART
Pulsuz dərmanla təmin edilən xəstələrin sayı açıqlandı
Tramp 2 milyon dollar cərimələndi-SƏBƏB
Liseylərə elektron qeydiyyat başa çatdı
Rusiyaya “qırmızı yağış” yağdı
Dincəlmək üçün qəribə yerlər seçən pişiklər
Rəsul Çunayev planetin ən güclüsü seçildi
Doğum evinə götürüləcək ən əhəmiyyətli şeylər
Türkiyə parlamenti kəşfiyyat haqqında qanuna dəyişiklikləri qəbul etdi
Cəbhədə yeni təxribat
Badam yağı qaş və kirpik uzadırmı?
Şeyma Subaşı izləyicilərini QORXUTDU-FOTO
2011-ci ilin Çantaları
Alimlər açıqladı: 2030-cu ildə müsəlmanlar 36 gün oruc tutacaq
İquain almanlara meydan oxudu
Bakı metrosunda sıxlığın qarşısı belə alınacaq
Tanınmış futbolçu Azərbaycan klubuna gəlir
Ardanın "Çelsi"yə vurduğu qol infarkta səbəb oldu (FOTO).
Doğuşdan sonra necə qidalanmalı?
Məşhur professor saç tökülməsinin səbəblərini açıqladı
XANIMLAR, DİQQƏT: Ayda 10 dəqiqə ayırmaqla xərçəngdən qoruna bilərsiniz
"İçərişəhər"in turizm obyektlərinə giriş pulsuz olacaq
Hind qadınlarının gözəllik sirləri
Bu qadın 21 -ci övladını dünyaya gətirdi-FOTO
Rejissor "Ulduz müharibələri" filmini tərk edib
Yaponiyaya qar yağarsa...
Adrianadan Metin Haraya daha bir zərbə
Azərbaycanda əmək haqlarının artırılmasına dair imzalanan sərəncamlar nə qədər insanı əhatə edəcək?
Qadin.Net-lilər bu il görüşəcəkmi? (görüş keçirildi)
Azərbaycanda 345,6 min nəfər əlilliyə görə əmək pensiyası alır
Ayaqqabılarımız və xüsusiyyətlərimiz
Erkən qocaldan 6 SƏBƏB
Gənclər üçün yeni xidmət yaradılır
İrem Derici artıq çəkilərini belə gizlətdi-FOTO
Dünyanın ən dözümlü telefonu satışda
- ŞƏRHLƏR