Bir qədər də çox vaxt xətərsiz kimi görünən və kefi qaldırmaq üçün istifadə edilən nikotin və alkoqolun orqanizmə vurduğu zərərli təsirindən danışaq.
Tütünün tüstüsündə sağlamlığa və həmçinin gözəlliyə zərər vuran 400-ə qədər müxtəlif maddə vardır.Hamıya məlum olan nikotindən başqa,tütünün tərkibində ammonyak,hidrogen-sulfid,sianid turşusu,karbon qazı və bir çox başqa zəhərli maddələr daxildir.Orqanizm nə qədər erkən papiros tüstüsü ilə qarşılaşırsa,onda bir o qədər çox pozğunluqlar törəyir.
Belə hallarda valideyinlərin,ya da qonaqların çəkdikləri papirosun tüstüsünün ən ağır qurbanı uşaqlar olur.Onlar istər-istəməz papiros tüstüsü olan hava ilə nəfəs alır,passiv papiros çəkənlərə çevrilirlər.

Bəzən onlar çoxlu papiros tüstüsü olan otaqda olarkən gündə 10"papiros çəkmiş"olurlar.
Burada xüsusi olaraq qeyd etmək lazımdır ki,uşaqların,yeniyetmələrin və qadınların orqanizmi daha çox böyüyən və bölünən hüceyrələrə malik olduğu üçün müxtəlif zəhərlərə və ələxsüs nikotinə çox həssasdır.Papiros çəkmə qadınlarda aybaşı dövrünü pozar,onun uşağaqalma qabiliyyətini azaldar,uşaqsalma ehtimalını artıra bilər.O,həmçinin hamilə qadınlarda dölün inkişafına da mənfi təsir göstərir.
Papiros çəkərkən,bir qayda olaraq,bir sıra kosmetik qüsurlar əmələ gəlir.Papiros çəkən qadınların dərisi boz-göyümtül rəng alır,bir qədər sonra isə soluxmuş perqamentə oxşayır,quruyur və qırışır.Burun-ağız qırışları dərinləşir,dişlər saralır,
barmaqlarda bozumtul ləkələr əmələ gəlir.Əzələləri oksigeni az aldığından zəifləyir və süstləşir.

Nikotin damar sisteminə də pis təsir edir.Onun təsiri altında kiçik damarların divarları elastikliyini itirir ki,bunun da nəticəsində papiros çəkənin üzündə qırmızı qan damarlarından ibarət xoşagəlməz tor əmələ gəlir.
Papiros çəkənlər tez yorulurlar.Bu,ən əvvəl,baş-beyin hüceyrələrinin oksigenlə kifayət qədər təmin olunmaması və eləcə də nikotinin orqanizmdəki S vitaminini sürətlə parçalaması ilə əlaqədardır.
Nikotinin zərərli təsiri haqqında hələ çox danışmaq olardı.Burada ancaq bir şey şübhə doğurmur:papirosçəkmə,ümumuyyətlə hamıya zərərdir və əgər biz qəşəng görünmək və sağlam olmaq istəyiriksə papiros çəkməməliyik və çəkilən yerlərdə də olmamağa çalışmalıyıq.

Bizim sağlamlığımıza və zahiri görünüşümüzə mənfi təsir göstərən digər amil --alkoqoldan sui-istifadədir.Bəziləri öz korlanmış əsəblərini "sakitləşdirmək" üçün içirlər.Bu cür sakitləşmək istəyənlər çox vaxt ağır vəziyyətə düşürlər,çünki tezliklə onun aludəçisinə çevrilirlər.
Belə bir fikir geniş yayılmışdır ki,bir stəkan içmək hətta xeyirdir.Bu əqidədə olanlar bilməlidirlər ki, "100 qr" bədəndə 700-ə yaxın kalori ayırır ki,bunu da orqanizm sərf eləyə bilmir.
Alkoqolun qida əhəmiyyəti varmı?
Yüksək kaloridən başqa heç nə vermir.Bundan başqa,elmi tədqiqatlar göstərir ki,alkoqol maddələr mübadiləsini nizamsızlaşdırır,toxumaların oksigenlə təminini pozur və oksigen çatışmazlığına səbəb olur.
Alkoqol iştahanı artırırmı?
Bir dəfə içdikdə artırır.Lakin içən adamların,ələxsüs tünd içki içənlərin tədricən iştahaları küsür,vaxt keçdikcə onlarda mədənin və bağırsaqların selikli qişasının xroniki iltihabı əmələ gəlir.
Alkoqol orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırırmı?
Bəziləri deyirlər ki,alkoqol adamı soyuqdəymədən qoruyur.Əslində isə hətta çoxlu içilmiş alkoqol da bakterisid təsir göstərməyə kifayət etmir.Əksinə,alkoqol orqanizmin müqavimət qabiliyyətini zəiflədir və onun müxtəlif xəstəliklərə,o cümlədən soyuqdəyməyə qarşı dözümlülüyünü aşağı salır.
Alkoqoldan sui- istifadə edən adamların xarici görünüşü çox tezliklə dəyişir:üz şişir,gözlərin parıltısı itir və onların altında torbalar əmələ gəlir.
Kiçik dozada qəbul edilən alkoqolun orqanizmə necə mənfi təsir göstərdiyini yada salmaq pis olmazdı.
Qanda alkoqol hətta 0,2 promildən (promil -100 ml qanda olan alkoqolun milliqramlarla miqdarıdır) çox olduqda diqqətin toplanması,düşüncənin əlaqələndirilməsi pozulur, 0,5 promil (1 şüşə pivə) zamanı bəbəklərin işığa olan reaksiyası aşağı düşür və görmə dairəsinin məhdudlaşması nəzərə çarpır,hərəkətdə olan şeyləri izləmək və hərəkətin parametrlərini,istiqaməti,sürəti,məsafəni təyin etmək qabiliyyəti pozulur.0,5 promildən yüksək konsentrasiya isə sinir sisteminin daha da kütləşməsinə,düzgün qərar qəbuletmə qabiliyyətinin daha da zəifləməsinə gətirib çıxarır.Qanda 0,5-1,0 promil alkoqol olduqda eşitməyə və görməyə reaksiya oyadan amilə verilən cavabın vaxtı 40% artır.
Alkoqol deyəndə,ilk növbədə,araq nəzərdə tutulur.Lakin 100-150 q çaxır,ya da 0,75 l pivədə də 50 q araqda olan qədər
alkoqol vardır.Arağın qədəhlə,çaxırın stəkanla,pivənin isə parçla içildiyini nəzərə alsaq onda aydın olur ki,alkoqollu içkilərin hamısı zərərlidir və onlardan çəkinmək lazımdır.

XƏBƏR LENTİ
İngiltərədə 130-a yaxın kitabxana bağlandı
Şakira ilə ərindən romantik fotolar
"Londonlaşırıq": 200-ü də gəlir
Tarkan 10 il sonra Rusiyada - 1,3 milyon alacaq
Düz qarın üçün idman hərəkətləri
150 balla bu ixtisaslara daxil ola bilərsiniz - SİYAHI
Tavada sadə börək (foto resept)
Parisin nudist restoranı bağlandı-SƏBƏB
"Radikal müxalifət son 20 il ərzində inkişaf etməyib"
Ərdoğandan İran prezidentinə: "Açıq şəkildə deyirəm..."
“Titanik 2” gəmisi tikilir
Qafqaz Müsəlmanları İdarəsi Məhərrəmliklə bağlı qərar verdi
Əhaliyə xəbərdarlıq!
Həbsxanaya dezodorantın içində narkotik keçirmək istədilər
"Çukur" serialının çəkilişləri təxirə düşdü
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Avstraliya 5 il "Eurovison"da iştirak edəcək
İslamı qəbul etmiş məşhurlar
"Titrək iflic"dən necə qorunmalı?
“Qara qızıl”ın qiyməti durmadan qalxır
Lənkəran ləvəngisi və toyuq budlu ləvəngi
Tənqidlərə bu cür cavab verdi-FOTO
Enişsiz ən uzun uçuş rekordu qeydə alındı
İtaliyanın oyunu azərbaycanlı hakimə tapşırıldı
Məhəbbət və dostluq
Sabahın HAVAsı
Dubayda dünyanın ən bahalı qəhvəsi təqdim olunacaq
Azərbaycanda şimşək çaxacaq, dolu düşəcək
"Qalatasaray" Burak Yılmazı satmaq istəyir
Hər səhər tıxacda qalanlar üçün xoş xəbər - FOTO
Oğuzhanla Demet Özdemir birlikdədir?-FOTO
Xəyallarınızdakı insanı tapmağın 3 yolu
190 manatlıq ödəmələr üçün nə qədər vəsait sərf olunacaq? - RƏSMİ
Türkiyəli müğənni azərbaycanlıların məşhur mahnısını oxudu - VİDEO
Prezident İlham Əliyev və xanımı Mehriban Əliyeva Heydər Əliyev adına İdman-Konsert Kompleksi və Bakı Olimpiya Stadionunda təmir işlərinin gedişi ilə tanış olublar
Şuşa uğrunda döyüşlərdə yaralanan Xüsusi Təyinatlı Qüvvələrin əsgəri: “Erməni qabağımızdan qaçırdı” - VİDEO
Hamilə qadınlara dondurma yemək olar?
MN: “Dağlıq Qarabağın yaşayış məntəqələrinə raket və aviasiya zərbələrinin endirilməsi xəbəri yalandır”
Avropa Azərbaycanın əməliyyatından qorxdu
"Battal Qazi" filmindəki səhv illər sonra tapıldı - FOTO
Samsung ucuz Galaxy J1 göstərdi
4 400 il yaşı olan qadın skeleti tapılıb
Hayde Bruneder: "Azərbaycan gimnastları böyük irəliləyişlərə nail olublar"
"Bütün dəhşətlərə baxmayaraq, xalqımızın ruhu qırılmadı"
İri ticarət mərkəzlərinin aqibəti necə olacaq?
Onlar arıqlamaq istəmirlər
Bu gün imtahandır
Görəsən, məndə göz var ?
Koronavirus testlərinin götürülməsi səlahiyyəti poliklinikalara verilib? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Arıqlamaq istədi ölümdən döndü-FOTO

- ŞƏRHLƏR