1. Ağrı
Hündürdaban ayaqqabı geyinəndə bədən tarazlığını qorumaq məcburiyyətindədir. Kürəyinin alt hissəsi önə doğru meyillənir, onurğanın nizamı dəyişir. Tarazlığı qorumaq üçün çanaq əzələləri davamlı dartınır. Tez-tez və uzun müddət hündürdaban ayaqqabı geyinsəniz, bu əzələlərin qısalmasına və büzülməsinə səbəb olacaq.
2. Dizlərdə tutulma
Hündürdaban ayaqqabı geyindikdə çəkiniz ağırlığı ayaq barmaqlarınıza doğru düşdüyü üçün dizləriniz də tarazlığı qorumaq üçün iləri hərəkət edər. Ekstra təzyiq nəticəsində osteoartrit meydana gəlir. Oynaq ağrısı, oynaq sərtliyi və hərəkət məhdudiyyəti yarana bilər.
3. Onurğaya və belə ziyan vurur
Normal olaraq onurğada təbii xəfif əyrilik var. Bədənin hərəkətlərindən qaynaqlanan stressi azaltmağa icazə verir. Hündürdaban ayaqqabı geyinmək, onurğanın tarazlığını pozar. Həddindən artıq əzələ və kürək ağrısına səbəb olar. Ağrı, əzələ gücsüzlüyü, spazma yarana bilər.
