Yalnız sağlam insan özünü xoşbəxt hiss edə bilər.
Sağlamlığı qocalığa kimi saxlamaq mümkündür. Həkimlər daim təkrar edir ki, insan orqanizmi çox davamlıdır və müəyyən qaydalara əməl etdikdə sağlamlığı ahıl yaşlara qədər qoruyub saxlamaq mümkündür. Bəzən adi gündə etdiyimiz hərəkətlər, gödüyümüz işlər bizim sağlamlığımızı korlayır və sonra biz təəccüblə həkimlərdən soruşuruq - bu xəstəlik məndə niyə əmələ gəldi? mən nəyi düz etmədim?
Burada biz qadın sağlamlığına mənfi təsir edən bəzi amilləri sadalamaq istəyirik.
1. Təmizkarlıq çox yaxşı xüsusiyyətdir. Lakin bəzən təmizkarlıq qadınlarda sanki xəstəliyə çevrilir. Qadın buna ciddi səbəb olmadan evini daim təmizləyir, yuyur, yığışdırır və bu zaman çoxsaylı kimyəvi vasitələrindən istifadə edir. Həkimlərin fikirinə görə, qadınlar arasında kişilərlə müqayisədə daha çox yayılmış astma, müxtəlif allergik, autoimmun xəstəliklərinin səbəblərindən biri məhz onların orqanizminə kimyəvi vasitələrin daim təsiridir.
2. Çox dar sıx büsthalterlər (xüsusilə alt hissəsində bərk plastik qövs olanlar) süd vəzilərin sağlamlığı üçün çox ziyanlıdır və bir çox süd vəzi xəstəliklərinin inkişafına təkan verə bilər. Qadınlar yumşaq və sıx olmayan büsthalterlər taxmalıdır. Gecə büsthalterdə yatmaq olmaz.
3. Dar cins şalvarlar və beldən aşağı olan şalvarlar sidik kisəsini, bağırsaqları, qadınların cinsiyyət orqanlarını saxır, bu orqanların qanla təchiz olunmasını pozur, müxtəlif pozulmmaların inkişafına təkan verir.
4. Qadınlar tez-tez dizləri üzərinə ağır əşyaları (çantalar və s.) qoyur, uşaqları əyləşdirir. Bu vəziyyətdə aşağı ətrafların venaları həddindən artıq dərəcədə yuklənmiş olur. Bu isə varikoz xəstəliyinin inkişafına təkan verir.
5. Qadınlar tez-tez ağır çantaları qaldırır və daşıyır. Bu isə onurğa problemlərinə, varikozun inkişafına təkan verir.
6. Yuxunun az olması qadınların sağlamlığına çox mənfi təsir edir - ürək-damar sistemi, şəkərli diabet və digər xəstəliklərin riskini artırır. Kişi orqanizmi yuxunun az olmasına daha davamlıdır.
7. Qadın daim dabanı 3-4 sm-dən hündür olan ayaqqabı geyindikdə (xüsusilə "şpilka" dabanı olan ayaqqabılar), onun onurğa sütunu çox ciddi gərginliklərə məruz qalır ki, bunun nəticəsində qadında onurğa sütunu xəstəlikləri inkişafı edə bilər. Bundan əlavə belə ayaqqabılar varikoz xəstəliyinin, pəncə və oynaqlar problemlərin inkişafına təkan verir, müxtəlif travmalara (çıxıq, sınıq) səbəb ola bilər. Daim hündürdaban ayaqqabı geyinən qadınlarda daxil orqanlar öz yerini dəyişir və bu da müxtəlif pozulmalara yol açır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Məşhur aktrisa Yeni İmicdə-FOTO
Türkiyədə mədən işçiləri tətil edirlər
Qızıl xeyli ucuzlaşdı
11 min tamaşaçı "Çukur"dan şikayət etdi-FOTO
Moskva Qarabağdan gətirilən "Artsax" arağının satışına icazə verib
Smartfona hücumun ilk əlamətləri açıqlandı
Damar tıxanmasına səbəb olan qidalar
Nəyi və necə geyinməli?
Baş nazirdən İlham Əliyevin təşəbbüsü ilə bağlı QƏRAR
Demek Akalın Bakıya gəlir-FOTO
Ağdamın Orta Qərvənd kəndində yaşayış evinə mərmi düşdü – VİDEO
Saçı sehrli 7 şahzadə və İran şah hərəmi
Qədim şəhər, gözəl diyar Gəncə
Sürətli saç uzadan kök maskası
Bakıda kənd təsərrüfatı məhsullarının növbəti satış yarmarkaları keçiriləcək
Daban çatlarından necə qurtulmaq olar?
“Aşkı memnu”nun “Firdevs”i: "Varlı olmaqdan bezdim"
Ronaldonun adı akademiyaya verildi
Oxumağa dəyər
Kaxa Kaladzedən Bakıya VƏD
Tarixin ən qaddar 10 qadını
Dəblə geyinmək sağlamlığa ziyandır
Göz həkimləri niyə eynək taxır?
Anemiyaya müsbət təsir edən qidalar
Eybəcər qızları sevərdi, amma...
Siam əkizlərini 18 saat davam edən əməliyyatla ayrılıblar-FOTO
Menstruasiya zamanı cinsi həyat
Gəlinlik saç düzümləri
Azərbaycan Ordusunun əsgəri minaya düşüb
Yunan-Roma güləşçilərinin may ayı üçün reytinq siyahısında 9 idmançımız
Günün qoroskopu:Uğurlu gündür!
Göbələkli sulu küftə (foto-resept)
Moskvanın Qızıl Meydanında Qələbə Paradı keçirilir
Putin süni intellektin prezident olmayacağına ümid edir
Şəhərini gözəlləşdirən rəssam
Qənirə Paşayevadan seçki açıqlaması
Şotlandiya qəsri satışa çıxarıldı-FOTO
Bu qış canımız daha tez isinə bilər
Bədən tipinə görə boğazlı koftanı necə seçməli?
Mən quldur Ermənistan hakimiyyətindən xilas olmağımızı həsrətlə gözləyirəm!
Möhtəşəm divar kağızları
2019-un çimərlik dəbi
Medvedevdən Obamaya iPhone çağırışı
Sabah paytaxtda və 10-dan çox rayonda təbii qaz olmayacaq
Paşinyandan ŞOK ETİRAF: "Uzun illər səhv etmişik"
Yerin Qorunan Tavanı: Atmosfer
Səudiyyə şahzadəsi üç ölkənin ərazisində "şəhər" yaradacaq
Fitnes təlimçisindən arıqlamağın ən asan yolu
DÇ-2014-ün simvolik yığması seçildi
Səhər yeməyi üçün bulka ( foto resept)