Bu sualın cavablarından biri arıq insanların fikirləşdiklərindən daha aktiv olmalarıdır. Aparılan tədqiqatda gecələrini TV qarşısında uzanaraq keçirən arıq insanların eyni formada davranan daha kilolu olanlara nisbətən 2,5 saat daha az yatdıqları müəyyən olunub. Bu da gündə 350 kaloriyə bərabərdir; sonra bu vaxt keçdikcə öz fərqini göstərir. Bir digər səbəb də bəzi insanların çəki almağa daha meyilli olmalarıdır. Louisianada Baton Rougedakı Pennington Biotibbi yoxlanış mərkəzindən Claude Bouchard, 12 nəfər üzərində apardığı təcrübələrə görə çəki artımında ən böyük səbəbin həddindən çox qidalanmaqda görmüşdü. Amma ilk əvvəllər iki həftə müddətində kökəlməyəcək formada normal rutinlərini davam etdiriblər. Daha sonra Bouchard 14 həftə müddətində təcrübədə iştirak edən insanlara gündə əlavə olaraq 1000 kalori dəyərində həddindən artıq yemək yedirmişdi. Bir kq yağın yerinə bir kq əzələyə sahib olmaq istəyənlər gündə 9 kalori daha çox yeməlidirlər. Bu da kişilərin qadınlara görə gün içində nə üçün daha çox kaloriyə ehtiyacı olduğunu izah edir.
XƏBƏR LENTİ
Haydi bu dəfə də diqqəti üzərinə çəkdi-FOTO
Kinoteatrlarda tamaşaçıların reaksiyasını qeydə alan sistem hazırlanıb
Xanımından Kıvançla bağlı romantik paylaşım
Təbii qaza tələb çoxalıb
Məşhur repçi həbs olundu
Rəfiqələrinizlə izləyə biləcəyiniz filmlər
"Azərbaycan Avropa Oyunlarına uğurla ev sahibliyi edəcək"
Dahi Stiv Cobs: 59 il əvvəl...
Yaxşı yaddaşa sahib olmaq üçün nə etməliyik
Bakı bulvarı ərazisində Wi-Fi şəbəkəsi işə salınacaq
Tuşdan istifadə qaydaları
Ermənilər işğal altındakı rayonlarımıza qondarma adlar qoyublar
Saç rənginə görə makiyaj
Gözəl görünmək istəyirsinizsə...
Tülkü ilə dovşanın nağılı
Azərbaycanda iki yerdə zəlzələ oldu
Bulvarda istirahət edənləri "soya" bilməyəcəklər
Vətən Müharibəsində şəhid olmuş hərbi qulluqçuların SİYAHISI
"Hörümçək adam" 75 mərtəbəli binanı fəth etdi
Beynəlxalq şirkətin Azərbaycan nümayəndəliyinin rəhbəri Bakı Ali Neft Məktəbində olub
Dəbli qısaboğazlı çəkmə modelləri
"Miss Uruqvay-2006" müəmmalı şəkildə öldü-FOTO
Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva ordenlə təltif edildi
Emrahdan xanımına 8 milyonluq jest
Rənglərin qidalanmağa təsiri
Əhya gecələri nə zamandır?
Shakira öz əl işini təqdim etdi
Dolu bədənli xanımlar üçün
Ürəkdən süzülən sözlər-1
İçkiyə 30 min xərcləyən Conni Depp danışdı
Günün ulduz falı
Qorxunc rəqəm durmadan yüksəlir
Dərini qırışlardan qorumaq üçün nə etməli?
Sabah bu saatda nə baş verəcək? - Telefonlarınıza diqqət edin...
Azərbaycan milli uşaq oyunları-6
Hadisə bu dəfə də geyimi ilə Gündəm oldu- FOTO
OGLAN YA QIZ
İnək südü İİÇV-yə qarşı dərmanın mənbəyidir
Yaxşı əti necə seçmək lazımdır?
“Oskar” tarixində ilk yaşandı - FOTO
Azərbaycanda builki yanvarı "ən isti yanvar" hesab etmək olarmı?
"Vineqred" salatı (foto-resept)
Deniz Çakıra 1il həbs cəzası!
Onun da ulduzu yerə vuruldu
Beyni ölmüş ana sağlam uşaq dünyaya gətirdi
Ermənistan parlamentində şok etiraf: "O torpaqlar bizim deyil!"
Sumqayıtda dünyanın ən böyük Novruz xonçası hazırlandı
Cənnət alması mürəbbəsi (foto resept)
Südlü qarğıdalı unu şorbası (video-resept)
Azərbaycanda koronavirusa görə karantinin sərtləşdirilməsi və SMS-in bərpası XƏBƏRDARLIĞI
- ŞƏRHLƏR