Velosiped sürmək: yarım saat 350 kalori
İpdən atlamaq: 15 dəqiqə 200 kalori
Bağça işləri: 30 dəqiqə 215 kalori
Rəqs etmək: 30 dəqiqə 100 kalori
Əşya daşımaq: 15 dəqiqə 132 kalori
Duş almaq: 15 dəqiqə 84 kalori
Mətbəx işləri: 30 dəqiqə 100 kalori
Tennis oynamaq: 30 dəqiqə 242 kalori
Yatmaq: 15 dəqiqə 18 kalori
Televizora baxmaq; 15 dəqiqə 21 kalori
Gəzintiyə çıxmaq: 15 dəqiqə 55 kalori
Voleybol oynamaq: 1 saat 280 kalori
Masa tenisi: 1 saat 318 kalori