Bədən ölçülərimizi sabit saxlamaq üçün hər üsuldan istifadə edirik. Ancaq bəzi üsullar var ki, elmi olaraq da nəticələri sübut olunmuşdur. Pəhriz saxlamadan arıqlamaq istəyirsinizsə, davamlı olaraq darçından istifadə edin.
Elmi olaraq sübut edildi
Darçın, aclığı azaltdığı kimi iştahı da azaldan bir ədviyyatdır. Araşdırmalar, karbohidrat səviyyəsini idarə etdiyini ortaya çıxardı. Eksperimentlər nəticəsində tərkibində darçın əlavə edilən pudingi yeyən insanlar, darçınsız pudingi yeyənlərdən daha uzun müddət tox qaldığı müəyyən edildi.
