1 həftəyə 3 kiloqram arıqladan detoks:
1 ədəd çubuq darçın
1 yemək qaşığı mixək
1 yemək qaşığı zəncəfil kökü
2 su stəkanı içmə suyu
Hazırlanması:
Zəncəfili kökü ilə çubuq darçını, mixəyi çaydanın içinə qoyun. Sonra 2 su stəkanı içmə suyu əlavə edib dəmlənməsini gözləyin. Dəmlənən qarışımı hər səhər və axşam yeməklərindən 30 dəqiqə əvvəl için.
Metabolizmanı hərəkətləndirən və açlıq hiss etdirməyən bu çayı içdikdən sonra zərərli qidalanma vərdişlərindən uzaq olmalısınız.
Mixəyin faydaları?
- Su ilə qəbul edildikdə ağız və diş sağlamlığını qorumağa kömək edir.
- Stressi azaldır.
- Ağız qoxusunun qarşısını alır.
- Mikroblarla mübarizə apardığı üçün boğaz infeksiyaları üçün təbii dərmandır.
- Qaz yaranmasını qarşısını alır və şişliyi azaldır.