Səhnədə gözəllikləri ilə insanları valeh edən Victoria Secret modelləri bəzən bu pəhrizdən istifadə edirlər. Onların 4 günlük pəhriz siyahısını sizə təqdim edirik.
1. GÜN
Səhər yeməyi: Yulaf əzməsi, yumurta ağı, portağal dilimləri
Günorta: Qatıq
Axşam: Brokoli və toyuq
2. GÜN
Səhər yeməyi: Tərəvəz salatı
Axşam yeməyi: Bir qədər somon balığı, kabak, lobya
3. GÜN
Səhər yeməyi: Suyla qarışdırılmış protein tozu
4. GÜN
Səhər yeməyi: Su ilə qarışdırılmış protein tozu
Bu pəhriz zərərlidirmi?
Arıqlamağa kömək etsə də, bədən üçün təhlükəli olan bu pəhriz dietoloqlar tərəfindən tövsiyə edilmir. Ağır idmanla birlikdə istifadə olunan pəhrizin nəticələri qorxunc olan bilər. Bu pəhrizdən istifadə etməyin!