İnsan bədəni üçün hər gün 2,5 - 3 litr su qəbulu vacibdir. Arıqlamaq üçün 3 içkini təqdim edirik.
Limon və su
Bədənin müəyyən bölgələrində yığılan yağları sürət formada yandıran limonlu su qarışımı, davamlı idman hərəkətləri ilə birlikdə sizə kömək edəcək.
Darçın və su
İdman hərəkətlərini tətbiq etməyə gücü çatmayanlar bu qarşımla arıqlaya bilərsiniz. Metabolizmanın sürətini artıran darçınlı, daha yaxşı arıqlamağa kömək edir.
Zəncəfil və su
Toz halındakı zəncəfilin suya qatılması ilə birlikdə bu qarışımı arıqlamağı asanlaşdıracaq. Həzm asanlaşdıran ideal sistemdir.
