4 günə 5 santimetr incəldən detoks:
Lazım olan ərzaqlar
təzə zəncəfil
1 ədəd xiyar
1 ədəd limon
8 stəkan su
Hazırlanması
İlk olaraq limonu yaxşıca yuduqdan sonra soymadan ortadan iki yerə bölün. Yarı yarıya bölünən limonu xırda-xırda doğradıqdan sonra 8 stəkan suyu doldurduğunuz qaba qoyun. Xiyarı nazik soyun və doğrayıb suya əlavə edin.
Nanə yarpaqlarını bölmədən suya olduğu kimi atın. Zəncəfili soyub digər ərzaqların arasına qatın və qarışdırın. Ağzını bağlayaraq bir gün soyuducuda saxlayın. Səhər gün süzüb suyunu için. Hazırladığınız bu qarışımı 4 gün ərzində, ara yeməklərdə 1 stəkan için.