Yağ yandıran 6 günlük pəhriz siyahısı
Səhər yeməyi
2 ədəd qaynadılmış yumurta
1 çay qaşığı bal
qoz içliyi
Bol pomidor, xiyar, bibər
Cirə, istiot, zərdəçal
1 çay qaşığı bal ilə dadlandırılmış çay
Günorta
1 kasa mərci şorbası
1 kasa mərcili dirrik pərpərəni salatı
1 kasa qatıq, yarım çay qaşığı toz zərdəçal
bol pomidor, xiyar, bibər
1 fincan yaşıl çay
Ara yemək:
2 top dondurma
Axşam yeməyi
1 kasa mərcili dirrik pərpərəni salatı
1 dilim qarpız
1 finca razyana çayı
Yatmadan əvvəl
1 su stəkanı ilıq suya 1 çay qaşığı alma sirkəsi qarışdırın və için.