Antioksidan xüsusiyyətinə görə arıqlamaq üçün olduqca təsirli olan ağ çayın tərkibində kafein az olduğu üçün faydalı çaylardan hesab olunur. Metabolizmanı sürətlədirərək yağ yandırmağa kömək edir.
Gün ərzində 3 dəfə qəbul edilməsi tövsiyə edilir, səhər, günorta və yatmadan əvvəl qəbul edilməsi məsləhət görülür.
Arıqladan ağ çay necə hazırlanır?
1 stəkan suyu yaxşıca qaynadın. 1 çay qaşığı ağ çayı suya əlavə edin 3-4 dəqiqə dəmləyin. Qarışımı süzərək için.
Ağ çayın arıqlamağa təsirləri
- Metabolizmanı sürətləndirir.
- Araşdırmalara görə, yeni bir yağ hüceyrəsinin yaranmasına mane olur.
- Kalori baxımından ideal arıqladan çay sayılır.