1. GÜN
Banandan başqa digər meyvələrdən istədiyiniz qədər yeyin
2. GÜN
Gün boyu istədiyiniz qədər tərəvəz(kartofdan başqa)
3. GÜN
İstədiyiniz qədər meyvə və tərəvəz yeməyi (banan və kartof istisna olmaqla)
4. GÜN
5 banan,5 stəkan süd
5. GÜN
Qaynadılmış tərəvəz,yağsız bişmiş bir parça qırmızı ət,günorta və axşam toyuq və ya balıq
6. GÜN
2 parça qırmızı ət,çiy tərəvəz(kök,kərəviz,pomidor,kələm)
7. GÜN
Qaynadılmış tərəvəz,yağsız bişmiş bir parça ət,axşam toyuq və ya balıq