Qaynadılmış limonun faydaları:
-Yağ əriməsini sürətləndirir.
- Həzm sistemini gücləndirir.
- Bədəndə yaranan zərərli toksinlərin və bakteriyaların atılmasını təmin edir.
- Ac qarnına yeyildiyində detoks təsiri yaradaraq, hüceyrələrin yenilənməsini təmin edir.
- Tərkibində olan zəngin C vitamini ilə bədənə enerji toplanmasını təmin edir.
- Bağırsaqlarda yaranan bakteriyaları təmizləyir.
Qaynadılmış limon pəhrizi necə edilir?
Qaynadılmış limondan hər səhər bir fincan içərək öd kisəsinin hərəkətə keçməsini təmin edər. Bu da bütün gastrointestinal sistemin hərəkətə keçməsini təmin edir. Limonda olan minerallar da mədənizi rahatladır, həzm sistemini gücləndirir. Sürətli və təbii olaraq çəki atmağınızı təmin edir. Hər gün bu içkini hazırlayın və heç bir pəhriz etmədən 20 kq qədər olan bədən artıqlarınızın yox olduğunu görün.
Tərkibi:
2-3 sm-lik zəncəfil
5 ədəd limon
4-5 diş sarımsaq
2 litr su
Hazırlanması:
Limonun qabığını soyun və suyunu sıxın. Sonra blenderdən sarımsaq və zəncəfili keçirin. Limon suyunu və blenderdən keçirdiyiniz qarışımı qazana əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. Ayrı qabda 2 litr suyu və limon qabıqlarını əlavə edib qaynadın. Qaynamağa başlayanda limon suyu olan qarışımı əlavə edin. Qarışdırmağa davam edin. 5-10 dəqiqə bu formada qarışdırın, sonra qapağını qoyub soyumağa qoyun.
Qaynadılmış limon suyunu hər səhər aç qarnına için.
Qeyd: Hər hansı sağlamlıq probleminiz varsa, həkimlə məsləhətləşin.