Üzümün faydaları nələrdir?
•Bağırsaqları işlədir
•Qəbzlik, qansızlıq və xolestrola qarşı xeyri var.
•Həzmi asanlaşdırır.
•Xəstəliklərə tutulma riskini aşağı salır.
•Tərkibindəki antioksidan ilə xərçəngə qarşı qoruyucu təsiri var.
•Bədənin, tərdən və su çatışmazlığından yaranan mineral çatışmazlığının qarşısını alır.
•Körpələrdə zehni inkişafı sürətləndirir.
•Qan şəkərinin düşməsinin qarşısını alar, beləliklə toxluq hissi verər.
Üzüm pəhrizi
Artıq çəki problemi yaşayanlar üçün bir alternativdir. İdmanla eyni anda məsləhət görülmür. Ciddi sağlamlıq problemləri olanlar, hamilələr və dərman istifadə edənlər bu pəhrizdən uzaq dursunlar.