Ananas detoksu
Ananasın tərkibində yüksək miqdarda antioksidan və bol su olduğundan, ən yaxşı detoks effekti yaradacaq meyvələrdən biridir.
Lazım olalar:
1 kiçik ananas
2 kərəviz sapı
2 qreypfrut
1 xörək qaşığı bal
Hazırlanması:
Bütün maddələri yaxşıca yuyun.
Greyfutu yarıya bölün, suyunu sıxın və qalan su maddələrini bu su ilə blendərə əlavə edin.
1 dəqiqə və ya tam qarışana qədər qarışdırın.
Yuxudan əvvəl həftədə 3 dəfə qəbul edə bilərsiniz.