Yaşıl detoks
Hər səhər səhər yeməyində içərək bədəndəki toksinlərdən xilas ola bilərsiniz.
1 sap kərəviz
1 ədəd banan
cəfəri
50 qram göyərti (kahı və b.)
100 ml soyuq su
200 ml portağal suyu
buz kubları
Kərəviz saplarını və bananı doğrayın. Cəfərini əlinizlə yarpaqlarına ayırın.
Göyərtiləri, bananı, kərəvizi, cəfərini, soyuq su və portağal suyunu mikserlə qarışdırın.
Bütün ərzaqları 2-3 dəqiqə qarışdırın. Servis edərkən buz kublarını stəkanın içinə əlavə edə bilərsiniz.
Şaftalı detoksu
Şaftalı bağırsaqlarda yığılan toksinləri atır.
6 ədəd badam
1 stəkan süd
4 ədəd şaftalı
1 çay qaşığı vanil
1 yemək qaşığı bal
Südə badamı əlavə edin və 4 saat saxlayın. Şaftalını yuyun və çəyirdəklərini çıxarın. Bütün ərzaqları blenderdə 1 dəqiqə qarışdırın. 8 gün ərzində səhər yeməyində yeyin.