Bir çox sənət və elm adamları ətdən üz döndərib,meylini bitkilərə salıb.Bunlardan bəziləri heyvanlara olan mərhəmətdən,bəziləri isə sağlamlıq naminə bu addımı atıblar.Hollivuddan aktyor Bred Pitt,11 yaşından bəri ət yemədiyini söyləyən Ancelina Coli də vegeterianlığı üstün bilənlərdəndir.
Vegeterianlıq necə başladı?
Vegetarianlıq -əsasən ət,balıq və quş ətlərindən tamamilə imtina etmək,hətta süd məhsullarını və yumurtanı yemək menyusundan uzaq tutmaqdır.Bəzi fikirlərə görə vətəni Hindistandır.Hindistanda inəklər müqəddəs sayıldığından kəsilmir.
Vegeterianlıq sağlıqlıdırmı?
Araşdırmalar göstərir ki,vegeterianlar daha uzun zaman yaşayırlar.Amma mütəxəssislər onların sağlıqlarında problemlər olacağını da söyləyirlər.
Xərçəng xəstəliyi vegeteriyanlarda daha az rast gəlinir.Heyvanlara verilən hormonal dərmanlar,antibiotiklər,kimyəvi qidalar ətin tərkibinin dəyişməsinə səbəb olur ve bu da xərçəng xəstəliyinin yaranmasına yol açır.
Çox tez-tez rastlaşılan ürək-damar xəstəliyi də vegeterianlarda daha az rast gəlinir.
Amma onlarda da ətdə, süddə və yumurtada olan B12,protein,kalsium və sink kimi bir çox qida mineralları qəbul etməməsi problemlər yaradır.Bu hamilələrə və kiçik yaşlı uşaqlara daha çox təhlükə yaradır.Onlarda dəmir azlığı və B12 əksikliyindən anemiya baş qaldırır.Buna görə də vegeterianlar tez-tez qanlarının analizlərini verməli və bir çox vitaminlər qəbul etməlidirlər.
Ət yemək də,yeməmək də min bir bəla yaradır.Əgər əti yalnız sağlamlığınız naminə yemirsizsə onda az miqdarda da olsa onu qəbul etməyin vacibliyini unutmayın.
XƏBƏR LENTİ
Ahmet Kural narkotik istifadə etdiyini ETİRAF etdi
Tez qırılan saçlar üçün 3 maska
Merkel Nobel mükafatına namizəd göstərildi
Psixi pozğunluq yaradan koronavirus inyeksiyasının adı açıqlandı
Zahid Oruc: “1,5 -2 milyon vətəndaşımızı işğaldan azad olunan ərazilərdə yerləşdirməliyik”
Dünyanın ən çirkin iti
Limon saç tökülməsinin qarşısını alır
İçərisində canlı heyvan olan “breloklar” - FOTO/VİDEO
Avropanın ən ucuz qış xizək kurortu məlum oldu - FOTO
Əliyevdən Avropaya sərt sözlər: Sən bir güzgüyə bax
Azərbaycanda daha 104 nəfərdə koronavirus aşkarlandı - 1 nəfər öldü
Günün ulduz falı
Məşhur aktyora 17 illik həbs cəzası
Şokoladlı piroq (foto resept)
Dünyanın ilk trilyonçusu Ceff Bezos olacaq
Tövlədə gözəl, unikal xəzinə tapıldı
Yeni və qorxulu arıqlamaq metodu
Nazirlər Kabineti distant təhsillə bağlı qərar qəbul etdi - RƏSMİ
İki gün toz-duman olacaq
Yuxular və yuxuyozmalar (2)
Günün ulduz falı
Alimlər yeriyən balığı videoya çəkə biliblər
Fərqli və gözəl yeni il ağacları
Windows 10 yeniləndi
Kitab oxumamağın zərərləri
Bir günlük gündəlik
Mərkəzi Bankdan manat AÇIQLAMASI
Uşaqlarla yaxşı münasibət qurmağın yolları
Naxışlı cins pençəklər
Təsiri sübuta yetirilmiş gözəllik sirləri
Azərbaycan uşaqları internetin mənfi təsirindən qoruyacaq
Ürək formalı çələng düzəldək
Manatın məzənnəsində ciddi dəyişiklik
Qripdən qorunmaq üçün nə yeməliyik?
Putin süni intellektin prezident olmayacağına ümid edir
Poğaça (foto-resept)
Çiyələk mürəbbəsi (foto resept)
Günün ulduz falı
Böyrəkləri təmizləyən içki
Son zamanların ən populyar oyuncağı - Stress çarxı
Çağatay Ulusoy pəhrizə başladı
Ən xəyanətkar cütlüklər bu ölkələrdə yaşayır - SİYAHI
Müdriklər demişlər (2-ci hissə)
Ərdoğan ermənilərə qarşı hücuma hazırlaşır
Sağlam saçlar üçün bəzi məsləhətlər
Azərbaycan Prezidentinin əfv sərəncamının icrası başa çatıb
Koronavirus peyvəndinin satış qiyməti açıqlandı
Şərq Tərəfdaşlığı nə vəd edir?
Koronavirusun təcili müalicəsi vacibdir - Sübut edildi
Hava xəbərdarlığı edildi
- ŞƏRHLƏR