Keçmiş dövrlərdə misirlilər arıqlamaq üçün alma sirkəsindən istifadə edirdilər, sağlamlıq baxımından olduqca faydalıdır. Yemək yemədən yarım saat əvvəl içilən alma sirkəsi ilə dəyişikliyi hiss edə bilərsiniz.
Alma sirkəsi ilə necə arıqlamalı?
1-2 çay qaşığı qədər alma sirkəsini 1 stəkan suyun içində qarışdırın. Xüsusilə də, axşamları bu suyu içməyə çalışın.
Alma sirkəsinin faydaları
- İştahanızı azaldaraq tox qalmağınıza kömək edər.
- Metabolizmanı sürətləndirərək arıqlamağınıza kömək edər.
- Yağ yandıran mükəmməl qidalardan biridir.
- Kalorisi olduqca azdır.
- Bədəndəki toksinləri atır.
Qeyd: Mədə problemləri olanlar həkimlə məsləhətləşməlidir.