1. Kök suyu
Təzə sıxılmış kök suyu bol miqdar lif tərkibli olduğu üçün arıqlamağa kömək edər. İmmunitet sistemini gücləndirdiyi üçün bədəndəki yağ səviyyəsini azaldan hormonları artırar.
2. Su və Limon
Suyun faydaları saymaqla bitməz. Suyun içinə limon əlavə etdikdə qaraciyəri toksinlərdən təmizlədiyi kimi qarın və bel bölgəsində yığılan yağları yandırmağa kömək edər.
3. Ağ çay
Ağ çay, yaşıl çay qədər məşhur olmasa da, faydalı və ləzzətlidir. Mağazalarda asanlıqla tapa biləcəyiniz ağ çay yağ yandırmğa kömək edər.
4. Qaragilə suyu
Qaragilə çayını mağazalardan tapa bilərsiniz. Özünüzdə qaragilədən çayını hazırlaya bilərsiniz. 500 qram qaragiləni 5 stəkan suda qaynadın,sonra süzün.
5. Zəncəfil çayı
Ən güclü xüsusiyyəti yağ yandırma bacarığıdır. Qarında yığılan yağları aradan qaldırmağa kömək edər. Yarım çay qaşığı zəncəfili 1 su stəkanı qaynar suya qoyduqdan sonra 5 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin.
