1. Piylənmə genetik mirasdır?
Piylənmədə genetik faktorların vacibdir. Normal çəkidə olan ana və atanın uşağında piylənmə riski 10%-dir. Artıq çəkili ana və atanın övladında bu risk 80%-dir.
2. Texnologiya piylənməyə səbəb olur?
Texnologiya həyatı rahatlaşdırır. Daha az enerji sərf etməyə vadar edir. Bu da hərəkətsizliyə gətirib çıxarır. Piylənmə bir çox hallarda hərəkətsizlikdən qaynaqlanır.
3. Sürətli və ya hazır yeyənlər
Tez aclıq hiss edən, sürətli yemək yeyən birinin çəki artımı qaçılmazdır. Hazır qidalar bu riski daha da artırır. Təbii yağlara üstünlük verməli.
