1. Akupunktur
Alternativ tibb deyəndə ilk ağla akupunktur gəlir. Köhnə üsul olan akupunktur Çin şəfa üsuludur. Akupunktur enerji nizamını yenidən qurmağa çalışır. Toxumaları oyandırmaq, anerji axını təmin etmək üçün dəriyə, müəyyən nöqtələrə incə metal iynələr yerləşdirirlər. Bu üsul baş ağrısı, asılılıq kimi bir çox problemin qarşısını almaq üçün istifadə edilir.
2. Hipnoz
"Hipnoz" sözü yatmaq mənasına gələn yunan sözüdür. Tibbi məqsədlər üçün xüsusi dərs alan hipnotistlər, insanları rahat zehin çərçivəsinə salmaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə edərlər. Ciddi hipnoz terapiyası adətən bir neçə seansdan ibarət olur. Sağlam qidalanma kimi faydalı xüsusiyyətlər yarada bilir.
3. Banka
Banka terapiyası adlan bu üsul günümüzdə arıqlamaq üçün də istifadə edilir. Xüsusilə, yağların sistematik formada əriməsi, arıqlamağa və dərinin sallamaması üçün tətbiq edilir. Ayda 7-8 seans tətbiq edilir. Bu üsul sayəsində 2 və ya 6 kiloqram arıqlamaq mümkündür.
