Arıqlamağa kömək edən 9 qida

 

"Time" dərgisində dərc olunan yazıya əsasən, arıqlamağa kömək  edən 9 qidanı sizə təqdim edirik:

 

Ağ pendir

 

 

Armud

 

Avokado

 

Badam

 

Kartof

 

Qaragilə

 

Qreyfurt

 

Mərci

 

Noxud