Toz qırmızı istiot
Ədviyyatlar içində arıqlamağa ən çox kömək toz qırmızı istiotdur. Xüsusilə, ara yeməklərd qatıqla yeyilən istiot arıqlamağa kömək edir. Eyni zamanda iştahı da azaldır.
Darçın
Qan şəkrini sabitləyir, eyni zaman xolestrolu aşağı salır. Şirniyyat istəyinə mane olur, metabolizmanı sürətləndirir.
Zəncəfil
Təzə zəncəfil, toxluq hiss yaradaraq çox yeməyə mane olur. İnsan sağlamlığına çox faydası var.
Qara istiot
Həzmi asanlaşdırır, eyni zaman yağ yandırma prosesini sürətləndirir.
Xardal
Xardal çox istifadə edilməsə də, arıqlamağa kömək edir.
Zərdəçal
Qaraciyəri qoruyan zərdəçal, yağ hüceyrələrini parçalayaraq bədəndə yığılmasına mane olur.
