Qarın bölgəsindəki yağları əritmək üçün qarışım;
Tərkibi:
yarım limonun suyu
3 yemək qaşığı yağlı yoqurt
1 çay qaşığı istiot ( və ya zəncəfil, ya da zərdəçal
Hazırlanması:
Bütün ərzaqları bir qabın içində qarışdırın.
Gecə yatmazdan əvvəl bu qarışımdan bir kasa yeyin.
Bu qarışımı 2 həftə ərzində davamlı yeyin.
