Jennifer Aniston
Bred Pittdən ayrıldıqdan sonra yoqaya başlayıb. Daimi idmanın xeyrini bədəninin gözəlliyi ilə göstərir. Müəllimi ilə birlikdə davamlı məşğul olduğu yoqa vücudundakı dəyişiklər və inkişaf ilə hamını təəccübləndirdi.
Cameron Diaz
Gündə ən azı 1 saat idmanla məşğul olur. Aerobika ilə məşğul olan aktrisa, boş zamanlarında idman zallarına gedir. Beləliklə, bədəni formada saxlaya bilir.
Eva Longoria
Gözəl aktrisa iddialı vücuda sahibdir. Vücudu artıq kilo almağa meyillidir. Amma düzgün qidalanma və idmanla özünü formada saxlamağı bacarır. Sənətçi idmandan əlavə günlük çox su qəbul etdiyini bildirir.
Jenifer Lopez
Doğuşdan sonra vücudunu tez bir zamanda əvvəlki formasına qaytara bilən sənətçinin, idman ən sevdiyi məşğuliyyətdir. Düzgün qidalanma proqramı ilə, idman zallarında keçirdiyi vaxt sayəsində formasını qaydasında saxlaya bilir. Əzələləri gücləndirmək üçün günlük idmanla məşğul olur.
Hülya Avşar
Vücudunun formasını tennis oynayaraq və aerobika ilə saxlamağı bacarır. Aerobikanı etməkdə məqsədi artıq yağlardan xilas olmaqdır. Davamlı etdiyi məşqlər və düzgün qidalanma gözəl vücuda sahib olmaqda, ona kömək edir.
Gülben Ergen
Gülben Ergen aerobika ilə məşğul olaraq vücudunu formada saxlaya bilir. Həftədə ən azı 2 gün aerobika ilə məşğul olur. Həmçinin gündəlik yürüşlərə çıxaraq artıq yağları əridir.
- ŞƏRHLƏR