Badam davamlı qəbul edildikdə bədənə bir çox faydası var.
Sızanaqları azaldır
Badamlar, yüksək miqdar omeqa6 yağdan ibarətdir. Sızanaqları sağaldan və dərinin gəncləşməsinə kömək edən E vitamini və antioksidantla zəngindir.
Diabet müalicəsində faydalıdır
Aparılan araşdırmalar 2 tip diabet xəstələrinə gündəlik olaraq badam verərək fiziki vəziyyətlərini yaxşılaşdırdığı müşahidə edilmişdir.
Doğuş çatlarını azaldır
Badamın digər faydası qadınlarda doğumdan sonra yaranan çatları yaxşılaşdırır və çat izlərinin qarşısını alır.
Körpənin zəkasının inkişafını artırır
Badam beynin fəaliyyətini artırır. 2 208 hamilə qadını müşahidə edən alimlərin apardığı araşdırmaya görə, həftədə 74qram badam yemək körpənin zehni inkişafını artırır.
