Duzun bilinməyən faydaları
- Aparılan araşdırmalarda bədəndə duzun az olması xroniki xəstəliklərə səbəb olduğu ortaya çıxmışdır. Məsələn, ürək problemi və aşağı təzyiqi problemi olanlar üçün duz qəbulu lazımlıdır.
- Tənəffüs sistemində zərərli bakteriya sayını azaldır.
- Duz diabet xəstələri üçün faydalı sayılır.
- Həzmi asanlaşdırmağın ən ideal yolu tüpürçək vəzilərini aktivləşdirməkdir. Bunu təmin edən ən faydalı qida duzdur.
- Yatmadan əvvəl duzlu su qəbulu serotinin hormonunu aktivləşdirir, stressi azaldır.
- Duz, saç tökülməsi, tərləmə kimi problemlərin həllində istifadə olunur.
Həddindən artıq duzun zərərləri:
- Qan təzyiqini artırır
- Həddindən artıq duz kalsium aşınmasına səbəb olur.
- Hormonların nizamını pozur.
- Böyrək üstü vəziləri qurudaraq, funksiyalarını itirməsinə səbəb olur.