Qadin.NET / Gündə ən az 5 ədəd zeytun yesəniz..

Gündə ən az 5 ədəd zeytun yesəniz..

 

Gündə 5 ədəd zeytun yesəniz nə olacaq?

 

- Tərkibindəki maddələr stressi azaldır, sinir hüceyrələrini qoruyur. Gün ərzində yeyilən 5 ədəd zeytun yaddaşın güclənməsinə kömək edir.

Gündə ən az 5 ədəd zeytun yesəniz..

- Tərkibindəki dəmir miqdarı anemiya xəstəliyinə tutulmağın qarşısını alır. Damar tıxanıqlığı və ürək xəstəliklərinin qarşısına keçər.

 

- Yeməklərdən sonra ortaya çıxan şişlik və qaz kimi halları azaldar.

 

- İmmunitet sistemii gücləndirərək bədənin xərçəng hüceyrələrinə qarşı gücünü artırır.

Gündə ən az 5 ədəd zeytun yesəniz..

- Qan laxtalanmasına kömək edər. 

 

- Qaraciyərdə yağlanmaya mane olar. E vitamini baxımından zəngin olduğu üçün dərinin parlaqlığını artırar.

 

- Yeməkdən əvvəl yeyilən 5 ədəd zeytun iştahanı azaldır. Arıqlamaq istəyənlər üçün ideal seçimdir.

Gündə ən az 5 ədəd zeytun yesəniz..

- Oynaq və sümük ağrılarını aradan qaldırar.

 

 

 

 

12 yanvar 2019
GO BACK