Nar
Nar dənələri qanın içində olan qan hüceyrələrinə oxşayır. Nar antioksidan olduğu üçün qanın tərkibindəki zərərli hüceyrələrin sayını azaldır. Qan dövranını sabitləyir və ürək xəstəliklərinə tutulma riskini azaldır. Qan hüceyrələrinin sayını artıraraq qan azlığını aradan qaldırır.
Kivi
Göz bəbəyinə oxşayır. E vitamini baxımından zəngin olan kivi, yaşla əlaqəli görmə probleminin qarşısını alır. Katarakta xəstəliyinə tutulma riskini azaldır.
Zəncəfil
Zəncəfil bağırsaqlara və mədəyə bənzədilir. Yağlı və karbohidratlı qidalardan sonra ortaya çıxan həzmsizlik, qaz problemi və qusma kimi problemlər üçün faydalıdır. Qastrit müalicəsində istifadə olunur.
Avokado
Avokado budaqda 9 ay qalması və qoruyucu qatlarına görə qadınların çoxalma orqanına oxşadılır. Mütəxəssislər bu oxşarlıqdan əlavə, avokadonun hamilə qadınların sağlamlığı baxımından olduqca faydalı olduğunu bildirirlər. Avokado qadın xəstəliklərinin qarşısını alar.
Qoz
Qozu beynə oxşadırlar. Beynə faydası olduğu da bilinir. Beyin fünksiyalarının işləməsində təsirlidir. Eyni zamanda ruhi xəstəliklərə tutulma riskini azaldır. Gün ərzində 4 ədəd yeyilən qoz beyni qoruyur və hafizəni gücləndirir.
Pomidor
Ürək dostu kimi tanınan pomidor, antioksidan və lif baxımından ürək damarlarının sağlamlığını qoruyur. Qanı təmizləyən pomidor ürəyə gedən qan dövranını tənzimləyir. Damar tutulmasının qarşısını alır.
