Hər şeyin həddindən artıq qəbulunun ziyan olduğunu bilirik. Ehtiyacımız olsa da, çox yeməməli olduğumuz qidaları sizə təqdim edirik:
Gündə 6 litrdən çox içilən su
18 almanın çəyirdəyi
400 ədəd banan
113 fincan qəhvə
Ərik və şaftalı çəyirdəyi