Zehni açır
Bədənin digr orqanları kimi beynin də işləmək üçün suya ehtiyacı var. Uzun müddət susuzluqda unutqanlıq, diqqət əksikliyi, yorğunluq və əsəbilik yaranır.
Dərini yeniləyir
Su kifayət qədər qəbul edilmədikdə, dəri quruyur tərləmə azalır. Bədənin temperatur sabitliyi pozulur. Dərinin elastikliyi itir.
Streslə mübarizə aparır
Əgər bədənimdə lazım olan maddələr və su yoxdursa, stress halına girərik. Bədənin əzələsi artıqca suya olan ehtiyac da artır.
Hamiləlikdə dəstək olur
Hamiləlikdə bədənin suya ehtiyacı artır. Körpənin inkişafı və qanın həcminin artması suya ehtiyacı artırır.
Qəbizliyə mane olur
Lifli qidalar və bol su bağırsaqların işləməsinə kömək edir.
Ağız qoxusunu aradan qaldırır
Ağız suyu azalanda xoşagəlməz qoxu yaranır. Gündə ən az 8 stəkan su içmək ağız qoxusunu aradan qaldırır.
Qaraciyər və böyrəyi qoruyur
Qaraciyər və böyrəklərdəki toksik maddələrin atılmasına kömək edir.
