- Sinir sistemini daha düzgün işləməsini təmin edərək stress kimi halların artma riskini azaldır.
- Bəzi qidaların yaratdığı toksinlərə görə zədələnmiş qaraciyəri qoruyar.
- Böyrəklərdə daş və qum yaranma riskini azaldaraq bədəndə olan mikroorqanizmləri bədəndən atar.
- Saf karbohidrat olduğu üçün gün ərzində 3 ədəd yeyildikdə belə bədəni və zehni rahatladar, enerjini yüksəldər.
- Yüksək potasium sayəsində ürək çatışmazlığı və siroz müalicəsində istifadə edilən qidadır.
- Göz, sümük və dişi qoruyur.
- Qəbizlik zamanı əla seçimdir. Qabığı və çəyirdəyi ilə birlikdə qaynadılmış ərik suyundan gündə 1 finca içmək lazımdır.