Qəbizliklə vidalaşın
Qaynayan südə 3 və ya 4 dənə əncir əlavə edin. Sonra əncirlərlə bərabər 5 dəqiqə qaynadın. Qaynadıqdan sonra əncirli südü blenderdən keçirin. Ən az yarım saatdan sonra qəbizliklə vidalaşacaqsınız.
Öskürəyi yox edir
Əncir, sinəni yumşaltdığı üçün bronxit və öskürək kimi sağlamlıq problemlərində bəlğəmi bədəndən ataraq rahatladır.
Öskürək üçün:
2 stəkan ciy südə 2 dənə quru əncir doğrayıb əlavə edin və qaynadın. 20 dəqiqə saxladıqdan sonra süzün və gündə 2 dəfə bu süddən isti olaraq için.
Boğaz ağrısını yox edir
1-2 ədəd qurudulmuş ənciri 2 çay qaşığı balla birlikdə isti suda qarışdırıb çay kimi içə bilərsiniz. Bir neçə istifadən sonra boğaz ağrınız dərmansız keçəçək.
Sağlam dişlər
Əncirin tərkibindəki kalsium, fosfor sümük və dişləri daha sağlam bir hala gətirir. Bu səbəblə süd içməyən insanlara gündə 3 ədəd quru əncir yeməklərini tövsiyə edirik.
