Bağırsağın işini asanlaşdırır
Əncirdəki lif təbəqəsi bağırsaqda qəbizlik yaranmasının qarşısını alır.
İmmuniteti gücləndirir
Xüsusilə, yaz aylarından payıza keçid dövründə immunitet sistemi zəifləyir, əncir immunitet sistemini güclədirir.
Sümükləri qidalandırır
2 ədəd əncirdə təxminən 1 stəkan süddəki qədər kalsium olur. Xüsusilə, tünd rəngli əncirlər kalsium baxımından zəngindir.
