1. Dərinin qocalmasını tezləşdirir.
Şəkər, qan ddövranına girdiyində, kimyəvi olaraq dərinin gənc qalmasını təmin edən kollajen və elastin kimi proteinlərlə qarşılıqlı təsirə girir. Belə bir qarşılıqlı təsir, dəridə quruluq və qaşıntıya ol açır. Ayrıca, dərini günəşə qarşı daha həssas bir vəziyyətə gətirir.
2. Bədəndəki iltihabı artırır.
Şəkərin iltihablanmanı artırma xüsusiyyəti, dəridəki sızanaq və qırışıqlıqları artırdığı mənasına gəlir. Artrit kimi bir çox xəstəlik riskini də artırır. Soyuq dəymə müalicəsində şəkərli isti içkilər içməyiniz, boğazdakı bakteriyaların artmasına səbəb olur.
3. Ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olur.
Həkimlər, uzun illər yağ istifadəsini azaldaraq xolestrol nizamını aşağı salmağı və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almağı hədəfə alır. Şəkər heyvani yağlardan daha az təhlükəli olaraq qəbul edildi və insanlar yağsız dietaya baş vurdular, ancaq şirniyyatdan uzaqlaşmadılar. 21-ci əsrdə bu vəziyyət dramatik bir şəkildə dəyişdi. Son çalışmalarda, şəkərin damar divarlarına yapışdığı və xolestrol səviyyələrini artırdığı ortaya çıxdı.
4. Şəkər bütün mənaları ilə dəli edir.
Edilən araşdırmalar, şəkərin depresiyaya səbəb olduğunu söyləyir. Ayrıca həddindən artıq şəkər istifadəsi qayğını artırır. Edilən bir təcrübədə, şəkər yüklənən siçanların axmaqlaşdığı göründü. Bu vəziyyət, şəkərin öyrənmə və beyin hüceyrələrindəki bağlantılara mənfi təsir etdiyini açıqladı.