Bal
Boğaz ağrılarını yumşaldan xüsusiyyətə malikdir. Antioksidant və antimikrob xüsusiyyəti sayəsində virus, bakteriya və göbələk kimi infeksiyalarla mübarizə aparır.
Çay
Aparılan araşdırmalar gündəlik 5 stəkan qara çayın 2 həftə ərzində immuniteti gücləndirdiyi ortaya çıxmışdır. Gündə 1-3 stəkan arası qara, yaşıl və ya ağ çay için.
