Siyahını diqqətlə oxuyun:
Çay, alma, qəhvə, brokkoli, şokolad, qara qarağat, pomidor, albalı, şaftalı, nar, portağal, qırmızı üzüm, gavalı, çiyələk, moruq, çörək və ya dənli kəpək, qırmızı soğan, ispanaq.
Meyvə-tərəvəzlərin hər mövsümdə yeyilməsi orqanizmin vitaminlərlə zənginləşməsinə və immunitetin möhkəmlənməsinə səbəb olur. Daha yaxşı olar ki, gündəlik rasionunuza təzə meyvə şirələrini daxil edəsiniz.
Dərini yaşlandıran qidaların siyahısına diqqət edək:
Marqarin: Marqarindəki doymuş yağ turşuları bədən hüceyrələrinə zərər verir və orqanizmdə yağ kimi toplanır, nəticədə insanı kökəldir.
XƏBƏR LENTİ
Bakı parkları yenidən açılışa hazırlaşır - FOTO
Mənim toxuduqlarım
İlham Əliyevdən silah mesajı
Şeyma Subaşı Yenidən Ana olmaq istəyir
Kremli şaftalı piroqu (foto resept)
Başqa musiqilər...
Albalılı piroq (foto resept)
Ingiliscə danışıqda lazım olan bəzi ifadələr (2-ci hissə)
Dəri əşyaları təmizləməyin sadə yolu
Ukrayna 2004-cü ilə qayıdır
Sevək və sevilək
Kartofla dəri baxımı
Sosial şəbəkələr haqda qanun olacaq?
Hamilələr üçün evdə hazırlaya biləcəyiniz içkilər
Günün ulduz falı
Depresiyaya yox deyin!
"Eurovision" ləğv olunacaq? - Ölkələr imtina edir
Tarkan ailəsi ilə Almaniyada karantindədir
Begemotla gəzinti
Lənətlənmiş otel
Yumşaq dəriyə sahib olmaq istəyən kişilər üçün tövsiyələr
İsveç alimləri daha bir ixtira - Dünyada ilk
Qapının zəngi...
Qarabağ"ın matçı canlı yayımlanmaya bilər
Məşhur aktrisa "Barbie" olacaq!-FOTO
"Facebook"dan möhtəşəm yenilik
Sinə əməliyyatından 4 il sonra -ŞOK FOTO
Gözəl vücuda sahib olmaq istəyənlər
Kişilər necədirlər?
ÜST-dən bədbin proqnoz: “Koronavirusa qarşı peyvənd...”
Azərbaycanda nəqliyyat kartları tam dəyərli ödəmə vasitəsi olacaq
Məşhur aktyor evləndi-FOTO
"Google" əlavə reallıq displeyi yaradacaq
Delfinoterapiya
Dünyada ən varlı 5 qadın
Aleksandr Lukaşenko Bakıya gəldi
Dırnaq yemək vərdişi
Xocalı soyqırımı ilə bağlı beynəlxalq təşkilatlara müraciət
Biserli geyimləri necə uyğunlaşdırmalı?
Məşhurlardan ilham alan yumor ustası
Nurgül Yeşilçay hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
“Evlənmək barədə düşünmürük”
Dünyanın ən uzun pilləkənları
Bade İşçil keçmiş əri ilə barışdı
"Hörümçək adam"ın yaradıcısı vəfat etdi
Təhsilimizin bahalı libasını eybəcərləşdirən yamaq
Uşaqların istedadını üzə çıxarmaq üçün...
Pensiyaçıların nəzərinə!
Romantik görüş üçün göz makiyajı
“YouTube”da messencer funksiyası test edilir
- ŞƏRHLƏR