Lif baxımından zəngindir, qəbizliyi aradan qaldırır
Lif baxımından zəngin olduğu üçün bağırsağı yumşaldır. Mədədəki həzmi asanlaşdırır. Bağırsaq hərəkətlərini nizamlayır. Qəbizlik problemi yaşayanlar üçün ideal meyvədir.
Sümükləri gücləndirir.
Kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir qaynağı sayılır. Bütün bu minerallar sümüklər üçün lazımlıdır. Ərik yeyəyək sümüklərinizin sağlamlığını qorumuş olacaqsınız.
Ürək sağlamlığı
İnfarkt və ifliç kimi bir çox xəstəliklərdən qorunmaq üçün ərik yemək lazımdır. Yüksək miqdarda C vitamini mənbəyi olduğu üçün, ürək-damar sağlamlığına kömək edər.
Metabolizmanı yaxşılaşdırır
Bədəndəki maye səviyyəsi iki mineraldan asılıdır. Ərikdə bu mineraldan biri ola potasium yüksək miqdardadır. Bədəndəki maye səviyyəsini nizamlayar. Enerjinin orqanlara əzələlərə düzgün formada yayılmasına kömək edər.
Bənzər xəbərlər...
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Bakıda şaxta olacaq
Qadınlar nə istəyər, kişilər nə anlayar?
Manatın MƏZƏNNƏSİ
Fransızsayağı Calzones (foto resept)
Hava proqnozu
Bağırsağın müalicəsi
Azərbaycan Avropaya qapıları bağladı
Yuxu yozmaları - Z
Qadınlarımızın sayı açıqlandı
Pis niyyətli insanları tanımaq
Putindən ərəbləri şoka salan qərar
Artıq çəkidən xilas edən avokado detoksu
Azərbaycanlı gəncin qeyri-adi hobbisi - VİDEO
Dünyanın ən varlı 5 həkimi
Kiyevdə müddətsiz etiraz aksiyaları davam edir
Üzünüz üçün möcüzəvi baxımı kəşf edin
Məşhurlar necə arıqlayır?
Burak "Osman Qazi" rolu üçün bir ildir...-FOTO
İdmançılarımız 9 medal qazandılar
İmmunitet sisteminin inkişafı
İnsan burnu, bir trilyon qoxunu qəbul edə bilir
Düşmənin canlı qüvvəsi və zirehli texnikası məhv edildi - VİDEO
2015-ci ilin dəbli saç rəngləri
Koronaviruslu xəstələr üçün ayrılan xəstəxana ilə bağlı qərar ləğv edildi
Nanə yağı ilə artıq çəkidən xilas olun
Azərbaycanda koronavirusa yoluxma nə vaxt azalacaq? - AÇIQLAMA
Yaranma səbəbi bəlli olmayan bəla
Ermənilər fransız jurnalistləri koronavirusu yaymaqda ittiham edirlər - FOTO
Bu xəstəxanalar da koronavirus üçün ayrıldı
"Ağıllı" cins gödəkcə hazırlanıb
Müxtəlif modeldə olan uşaq arabaları
Alman brendi
İlk dəfə qara dəliyin fotosu çəkildi-FOTO
Hollivud ulduzlarının pəhrizləri - 1
Məşhurların qeyri-adi gəlinlikləri
“Kurtlar vadisi”nin aktyoru boşanır
30 yaşından sonra necə arıqlayaq?
Gürcüstana qar yağdı-FOTO
Dünyada ilk dəfə: 6 yaşlı oğlan qız oldu
Bədəndəki yaraları sürətli sağaldan təbii üsullar
Baxıcılıq edənlərin hərəkətinə icazə veriləcək - AÇIQLAMA
Bilirsinizmi?
Elmira Süleymanova "Şərəf" ordeni ilə təltif edildi
Azərbaycanda vergi ödəyicilərinə XƏBƏRDARLIQ
Arıqlamağa kömək edən ərik pəhrizi və çayı
Muradla Aslı Yeni İli Barselonada qarşılayacaq-FOTO
Əqrəbləri çəkməyi unutmayın
Alimlər: "Tezliklə insanların qocalmaq dərdi olmayacaq"
Ümid etmə hissi
Çiyələkli tort (foto resept)
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)