Çiy udulan sarımsaq qoxu yaratmaz. Ancaq sarımsağın yandırıcı xüsusiyyətinə görə həkimlə məsləhətləşməkdə fayda var.
Hər səhər bir ədəd çiy sarımsaq udsanız nə olar?
- Çiy halda yeyildikdə infeksiyalı hüceyrələrlə daha rahat mübarizə aparar. Xüsusilə, həzm sistemindəki sərbəst radikalları təmizləyər, mədə və bağırsaq xəstəliklərinə tutulma riskini azaldar.
- Bəzi qidalar damar içində yağ yığılmasına səbəb olur və bu da zamanla damarların tıxanmasına səbəb olur və ürək xəstəlikləri riskini artırır. Sarımsağın tərkibindəki trombositlərin sayəsində yağlar təmizlənərək damar sağlamlığı qorunar.
- Qan hüceyrələrini nizamlayan sarımsaq şəkər, təzyiq, xolestrol səviyyəsini qaydaya salar. Aparılan araşdırmalarda, sarımsaq çiy halda yeyildikdə bədənə daha rahatlıqla qarışar. Ona görə də, faydasını qısa zamanda göstərəcək.
- Tənəffüs yollarında tez-tez yaranan xəstəliklərinin qarşısını almağın ən təsirli yolu sarımsaqdır. Sarımsaq immunitet sistemini gücləndirir, stress, yorğunluq, qrip kimi problemləri aradan qaldırır.
- Bir qaşıq balla yeyilən çir sarımsaq mədə turşusunuz nizamlayır. Ağız qoxusunun qarşısını alır.
- Bədəndə şiş kimi xəstəliklərin yaranmasına mane olar. Xərçəngə tutulma riskini azaldar.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR