Ученые доказали, что некоторые продукты вызывают у человека привыкание. Человек не может отказаться от такой пищи, даже когда он наелся. В большинстве случаев это сладкая или соленая жирная пища и сладкие напитки. Большинство этих продуктов и напитков вредны для здоровья человека, повышая риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Эти продукты и напитки включают:
- Пицца.
Доказано, что эта еда вызывает наибольшее привыкание. Именно поэтому пицца стала традиционным блюдом во многих зарубежных странах, и люди не представляют своей жизни без пиццы. Пицца, продаваемая в фастфуде, - чрезвычайно калорийная и вредная еда. В нем много жирного, обработанного и канцерогенного мяса (колбасы). Люди, которые едят эту пищу, часто имеют повышенный риск таких заболеваний, как ожирение, инсульт, сердечный приступ и даже рак.
- Шоколад - это очередной питательный «наркотик». Вредными считаются шоколадные конфеты. Однако чистый горький шоколад (70% какао) - полезный продукт. Употребление небольшого количества чистого шоколада (1/3 тарелки) положительно влияет на организм человека.
- Мороженое тоже калорийный продукт. Хорошее, качественное, натуральное мороженое - полезный продукт. Употребление такого мороженого в небольших количествах не может навредить организму. Однако при производстве современного мороженого используются в основном дешевые трансжиры.
- Картофельные чипсы - очень вредная еда. Их регулярное потребление приводит к увеличению веса, а также увеличивает риск рака. - Картофель фри, как и все жареные продукты, обладает канцерогенными свойствами. Регулярное употребление этой пищи значительно увеличивает риск рака желудочно-кишечного тракта. К тому же картофель фри - продукт калорийный.
- Печенье богато маслом и сахаром. Продаваемое в магазинах печенье изготовлено на основе трансжиров. Трансжиры обладают канцерогенными свойствами.
- Сладкие газированные напитки (лимонады и др.) Богаты сахаром. Медики доказали, что регулярное употребление таких напитков увеличивает риск ожирения и даже рака.