Банан
У нас плохие новости для тех, кто любит есть бананы на завтрак. Бананы быстро повышают уровень магния в крови при употреблении в пищу натощак. Это увеличение может повредить сердце.
Сырые овощи
Сырые овощи считаются здоровой пищей. Однако, когда едят натощак, это вызывает вздутие живота, боли в животе и изжогу.
Специи
Специи, которые добавляют вкус к еде, повреждают желудок, когда едят натощак, и вызывают серьезные проблемы с желудком.
Груша
Груши с высоким содержанием клетчатки. Это может повредить желудок натощак.
Помидоры
Помидоры повышают кислотность желудка натощак и вызывают гастрит.
